Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
125 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 54.98g | Carbs: 149.62g.
Breakfast: Минтай Тушеный, Капуста Тушеная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Щи с Курицей, Лужок Сметана 20%. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Особая Коллекция Йогурт, Домик в деревне Bio Кефирный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alice.teen's Weight History
|