Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 112.13g | Carbs: 160.25g.
Breakfast: Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Кофе (Растворимый), Яйцо, Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%, Иней Колбаса Чардаш, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Брусника Сырники, Капучино, Гречка Отварная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Кукуруза Вареная, Красная Цена Креветки Мелкие, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Агуша Творог Детский 4,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирина золотова's Weight History
|