Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
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63.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1737 kcal
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Fat: 73.76g | Prot: 60.52g | Carbs: 193.54g.
Breakfast: Marmellate e Conserve, Sciroppo d'acero, Nutella Nutella, Crepe Semplice, Caffè Zuccherato. Lunch: Caffè Zuccherato, Algida Liuk, Pesca, Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Ca' Bianca Pasta Fresca Fusilli Avellinesi, Parmigiano (Grattugiato), Salsiccia di Maiale Fresca, Uovo. Dinner: Algida Bomboniera, Prugne, Prosciutto Crudo, Spritz, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Kalos Feta D.o.P.. Snacks/Other: Latte, Pesca, Sugarland Tronchetti di Liquirizia. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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