Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 133.70g | Carbs: 212.33g.
Breakfast: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Ашан Хлебцы 5 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Лук, Помидоры, Плов. Dinner: Глобус Багет, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Ашан Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные , Вареное Яйцо, Магнит Банан. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Персик, Банан, Верный Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annanaka's Weight History
|