|
після конкретного чітмілу у гостях на ДР
|
55.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 104.99g | Carbs: 134.31g.
Breakfast: Молокія Греческий Йогурт 8%, Малина, Черная Смородина, Своя Линия Мёд Разнотравье, Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%, Аквамарин Печень Трески, Tasty Style Хлебец Гречневый, Цархліб Хліб Фітнес Злак. Lunch: Premialle Фелата, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Розумний Вибір Семечки Тыквенные, Хуторок Мука Пшеничная, Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Черешня Черешня, Щедро Майонез Салатный 30%, Торчин Американская Горчица , Кетчуп, Куриные Грудки (Запеченые), Кулиничи Лаваш Вирменский, Авокадо, Укроп, Молокія Греческий Йогурт 8%, Кабачок. Dinner: Яблоко Зеленое, Куриные Грудки (Запеченые), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Кабачок. Snacks/Other: Черная Смородина, Roshen Вишня в Шоколаде. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|