Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
42 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 66.32g | Carbs: 137.11g.
Breakfast: Кофе, Жарвис Овсяные Хлопья "Супер Геркулес №2". Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Вареное Яйцо, Kvalita Горошек Зеленый. Dinner: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Агрокомплекс Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|