Викуся_94's Journal, 08 Jul 23

Завтрак-жареные яйца,хлеб,намазка из авокадо и помидора,чай
Обед-борщ,хлебец,черешня
Ужин-макароны,запечённая голень,салат
Перекус-творожная запеканка с джемом

---

1563 kcal

Fat: 56.16g | Prot: 91.38g | Carbs: 175.71g.   Breakfast: Помидоры, Авокадо, Хлеб Родного Края Хлеб Альпийский (Нарезанный), Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. Lunch: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Черешня Черешня, Борщ. Dinner: Своя Лінія Олія, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Емми Низкокалорийный Джем Апельсин-Облепиха на Стевии, Запеканка 2. more...

1595 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 17 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 53 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours. more...