Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 129.05g | Carbs: 137.47g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Русский продукт Геркулес Детский, Тыква, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Лук, Бондюэль Горошек Консервированный , Grovo Удобное Яйцо Белки, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Велком Колбаса Кальяри, Чистая Линия Мороженое Ночное, Бифиссимо Мороженое Клубничное, ПП Кондиционерская №1 Меренговый Рулет, Абрикос, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. more...
|
|
2514 kcal
|
Exercise:
Driving - 25 minutes, Massage - 45 minutes, Cooking - 2 hours, Apple Health - 20 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali110464's Weight History
|