Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
73 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 117.67g | Carbs: 91.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Лента Авокадо, Green Ray Фасоль Белая, Золотая семечка Растительное Масло, Синявинское Яйцо Куриное. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хачо и Пури Люля-Кебаб из Баранины. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Other: Ананас, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|