|
Завтрак на 512кк😍овсяноблин с йогуртом и бананом. Халуми для жарки🙂
|
1070 kcal
|
Fat: 31.06g | Prot: 85.42g | Carbs: 112.35g.
Breakfast: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Магнит Банан, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Му-У Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семь Холмов Медальоны в Рисовых Хлопьях. Snacks/Other: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. more...
|
|
1794 kcal
|
Exercise:
Функциональная/силовая - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Выглядит вкусно
Можно рецептик подробный?
08 Jul 23 by member: Lenoxd
|
08 Jul 23 by member: anastasia.zakharoova
|
Lenoxd, перемолола 55г геркулеса монастырского,добавила одно яйцо и 30 мл молока,опять перемешала и На сковородку. Одну сторону без крышки,вторую под крышкой😊начинка любая) у меня греческий йогурт и бананчик🍌
09 Jul 23 by member: Баронкина Екатерина
|
Анастасия,я покупаю в супермаркетах «ДА» и «Smart”… вообще,он много где есть) ,но не видела в пятерочке и магните🤷🏽♀️смотрите в отделах с молочкой😊
09 Jul 23 by member: Баронкина Екатерина
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Баронкина Екатерина's Weight History
|