Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
800 kcal
|
Fat: 29.37g | Prot: 87.33g | Carbs: 41.83g.
Breakfast: 5 Морей Шпрот Копчёный в Томатном Соусе. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Майонез, Кабачок, Филе Индейки. Dinner: Филе Индейки, Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Кабачок. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|