Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 69.02g | Carbs: 114.52g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Ферма Брынза, Хлебница Хлеб Деревенский , Кофе с Молоком. Lunch: Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Dinner: Котлета Домашняя, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг , Клубника, Halloren Royal Mints, Epica Crispy Фисташки 4,8%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natysik3783's Weight History
|