Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
99.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 106.25g | Prot: 97.18g | Carbs: 178.01g.
Breakfast: Свекольная Ботва, Свекольная Ботва, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Нектарин, Абрикос, Груша, Банан. Lunch: Укроп, Приготовленный Чеснок, Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Сулугуни, Помидоры, Яйцо Куриное, Кабачок, Бекон. Dinner: Картофель с Грибами, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя, Гречка Вареная. more...
|
|
2549 kcal
|
Exercise:
Sauna - 30 minutes, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKaburova's Weight History
|