Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
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64 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1386 kcal
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Fat: 26.20g | Prot: 83.36g | Carbs: 200.43g.
Breakfast: Nutella Nutella, Kalos Yogurt Greco Fragola, Prugne, Caffè Zuccherato. Lunch: Pesca, Caffè Zuccherato, Melanzana Cotta, Pasta al Sugo, Parmigiano (Grattugiato), Carne di Cavallo. Dinner: Limoncello, Pesca, Algida Liuk, Conad Ghiaccioli, Pomodori Ciliegini, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Other: Coca-Cola Kinley Bitter Lemon, Prugne, Latte, Gentilini Miele. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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