Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 117.41g | Carbs: 65.19g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Растительное Масло, Сахар, Сливочное Масло, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Сыродел Сыр Адыгейский , Гречка Отварная, Белый Хлеб, ВкусВилл Говядина Отварная. Snacks/Other: Dymatize Whey Protein Isolate. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|