Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 131.37g | Carbs: 188.08g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Sooshi Bento Онигири Лосось с Сыром Филадельфия. Lunch: Костровок Маринад Сливочно-Чесночный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Шампиньоны Резаные, Макфа Макароны Гнезда, Куриное Филе. Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Гурмикс Салатная Заправка Тайская, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Филе Индейки. Snacks/Other: Нектарин, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|