Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 84.75g | Carbs: 172.70g.
Breakfast: Вишня с агар агаром, Милованов Молоко Цельное От 3.4 % до 4%, Сахар, Милованов Творог Зерненый 5%. Lunch: Сырники, Слобода Майонез, Макароны Отварные. Dinner: Вишня с агар агаром, Сырники, Слобода Майонез, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|