Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2071 kcal
|
Fat: 95.45g | Prot: 86.55g | Carbs: 161.04g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Пятерочка Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Вязанка Сосиски Сливушки, Листья Салата, Пастила, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Белое Столовое Вино, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Конфета, Чай. Dinner: Виктория Шаньга Картофельная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Челны Холод Мороженое Эскимо СССР. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga это я's Weight History
|