Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
99.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 85.20g | Carbs: 98.18g.
Breakfast: Шинка, Редис, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Ферма Молоко 2,5%, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: Дмитрук Кабаноси Зі Свинини, Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный, Pastazara Макарони. Snacks/Other: Яготинский Сметана 15%, Фарш, Налисники. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|