|
Tijdschrift van BodyMind: BMI zegt niets over je gezondheid: iemand met een hoger BMI en vet op heupen en benen is gezonder dan iemand met een lager BMI en veel buikvet ( buikomtrek 80- 88cm)
|
1491 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 103.26g | Carbs: 169.18g.
Lunch: Groentesoep Ah diepvries. Dinner: AH Uien, Podravka Ajvar, AH Zwarte Olijven zonder Pit, Apetina Witte Kaas 50% Minder Vet, Mazzetti Balsamico Azijn, AH Gemengde Salade, Nevo Komkommer met Schil , AH Tasty Tom Trostomaten, AH Hummus Pesto, AH Turks Brood, AH Magere Grillburger, AH Filetlapje À La Minute, AH Biefstuk Excellent. Snacks/Other: Optimel Vanille Vla 0% Vet, Rabarbercompote, Ben & Jerry's Vanilla Brownie, Oppo Chocolate Chip Cookie Dough, Oppo Double Salted Caramel Swirl. more...
|
|
 Comments
Potverdorie, is er nog werk aan de winkel dan?
07 Jul 23 by member: SabineS85
|
Toch maakt deze test geen verschil tussen visceraal vet en onderhuids vet. Het viscerale vet verhoogt de kans op o.a. hart- en vaatziekten. Ik zeg niet dat de test niet zinvol is, maar hij heeft net als BMI zijn beperkingen.
|
kan me niet heugen dat ik rond de 80 zat. weet niet eens of ik er ooit ben geweest nog na mn zwangerschappen. misschien na mn auto ongeluk.. was in shock.. in 8 dagen 10 kg afgevallen. 58 kg.
schrik nog steeds als ik foto's uit die tijd zie.
die 80 cm..... hmmm.. misschien... ooit...
07 Jul 23 by member: Suzepluus
|
Het gaat om je taille he, niet om je buik
07 Jul 23 by member: keto_danny
|
Niets vind ik wel erg scherp door de bocht. Mij lijkt er zeker wel een correlatie tussen gezond BMI en gezond lijf. Maar inderdaad zegt het lang niet alles, want je kunt ook veel super gezond zijn met een hoog BMI als je bijvoorbeeld meer spiermassa hebt.
07 Jul 23 by member: pieterjanpoepjes
|
Nee Danny het gaat niet om de taille maar juist om je buikomtrek!!!! Antoinette , buikvet geeft volgens onderzoek echt wel een indicatie op visceral vet, beter dan de BMI alleen! Maar er zijn ook hele skinny mensen die toch ook visceral vet hebben, denk bijvoorbeeld aan alkoholisten, waar de alcoholsuikers in de vorm van vet worden opgeslagen in de lever!
07 Jul 23 by member: Biene Mays
|
De buikomtrek is ook alleen maar een indicator ! Maar zit je flink boven de 80 cm , geeft dat wel iets aan ook al heb je misschien een gezonde BMI!
07 Jul 23 by member: Biene Mays
|
Danny in de afbeelding zie je hoe je moet meten tussen je heup en je onderste ribben ca hoogte navel, in de ochtend na de WC, uitademen!
07 Jul 23 by member: Biene Mays
|
En daar staat dus, "zo meet je je taille"
07 Jul 23 by member: keto_danny
|
Jij sluit elke zin af met een uitroepteken 😆!
07 Jul 23 by member: San 84
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Biene Mays's Weight History
|