Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 59.63g | Carbs: 168.26g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Сыробогатов Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Дрип Кофе, Кофе, Чай, Простоквашино Молоко 1%, Сахар. Lunch: Арбуз. Dinner: Магнит Персик, Лаваш, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Сметана . Snacks/Other: Nestle Тёмный Шоколад . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
campusya's Weight History
|