Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 55.58g | Carbs: 110.64g.
Breakfast: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Сулугуни, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Папа Может Сосиски Гриль Мастер. Lunch: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Салат из Помидоров и Огурцов, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аза Гаунова's Weight History
|