Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 106.98g | Carbs: 194.83g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Базилик, Помидор Сливка, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Молком Молоко 3,2%, Дружба Сыр Плавленый, Лента Узбекский Хлеб, Глобус Сыр Палермо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ашан Сухарики Сдобные Весовые, Сибирская Ягода Варенье Калина, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, ARO Халва Подсолнечная, Цукаты, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Яндекс Лавка Набор для Окрошки с Курицей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|