Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2079 kcal
|
Fat: 95.09g | Prot: 141.74g | Carbs: 150.91g.
Breakfast: Jaguar Jaguar Live, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сахар, Птицефабрика Зеленецкая Филе Малое, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар. Dinner: Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Milky Way Шоколадный Батончик. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски Полукопченые Зырянские. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|