|
7/7（五）午餐： 乳酪藍莓貝果 無加糖高纖全豆豆奶 懶得準備便當，有🥯就方便～ 今天吃的貝果是第二次回購， 以往用電鍋蒸吃起來軟Q有嚼勁， 今天選擇退冰冷吃， 可惜貝體偏乾，內餡的乳酪丁也比以往少，扣分🥲
|
1578 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 74.91g | Carbs: 167.47g.
Breakfast: Carman's 蜂蜜烤堅果燕麥脆穀片, 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, 自然甜 小麥胚芽, 義美 全脂鮮乳, 雙喜饅頭 抹茶紅豆饅頭, Naked 乳清蛋白(純白杏仁). Lunch: 義美 無加糖高纖全豆豆奶 , 潤米 草莓乳酪貝果. Dinner: Costco 脆萃纖燕麥穀片, 奇亞籽, 六甲田莊 六甲田莊原味優格, 全聯 愛文芒果, 生發號 皮蛋, 中華 超嫩豆腐. Snacks/Other: 名坂奇 原味夏威夷豆塔. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|