Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 38.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 92.55g | Carbs: 92.96g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Огурец (с Кожурой), Черкизовский Колбаса Сырокопченая , SPAR Кабачковые Оладьи, Смартори Котлета Куриная Жареная, Картошка Тушеная, Рисовый Суп. Dinner: Сыр Голландский, Куриное Филе, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Помидоры. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlata79891's Weight History
|