Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 85.92g | Prot: 47.78g | Carbs: 146.02g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Гренки с Яйцом и Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Авокадо Авокадо, Hochland Твороженный Сыр. Lunch: Махеевъ Джем Клубничный, Гренки с Яйцом и Молоком, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Квас, Салат Овощной со Сметаной, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Сыр Чечил, Лакомка Мороженое, Нектарины. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Air_elena's Weight History
|