Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2015
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85 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Poorly.
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1186 kcal
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Fat: 46.90g | Prot: 85.24g | Carbs: 107.61g.
Lunch: Melão, Terra Nostra Queijo Flamengo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Macarrão. Dinner: Limiano Queijo Amanteigado, Continente Mini Tostas, Banana, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Atum em Óleo (Enlatado), Pingo Doce Salada Ibéria, Pêssegos. more...
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2407 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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pauloboavida's Weight History
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