Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
77 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 77 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2103 kcal
|
Fat: 85.84g | Prot: 93.42g | Carbs: 234.83g.
Breakfast: Alpinella Шоколад с Кокосом, Премия Арахис Соленый , АТБ Банан, Doctor Benner Кашка в Чашку. Lunch: Щедро Соус Острый Батумский, Пирятин Сыр Король Сыров, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Galleti Хлібці Житні, Куриное Филе на Гриле, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: Активиа Бифидойогурт Ананас, Беляш. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stan1150's Weight History
|