|
udah mulai goyah karna kmren cheat day 2 hari tp ttep berusaha konsisten demi sehat💪
|
1192 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 47.69g | Carbs: 154.91g.
Breakfast: Nissin Lemonia Chocolate Biscuit, Nasi Ketan (Ketan), Pisang. Lunch: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Labu Siam, Telur Rebus, Tahu, Nasi Putih. Dinner: Jambu Kristal, SuperIndo Kerupuk Seblak, Gudeg, Daging Sapi, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tahu, Nasi Putih. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Septianti novitanasri's Weight History
|