Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 30.54g | Prot: 64.93g | Carbs: 143.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шампиньоны Жареные, Яичница, МКС Желе из Сока Манго. Lunch: Рис Вареный, Кабачок, Котлеты из Куриной Грудки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Global Village Кукуруза Сахарная в Зёрнах, МКС Желе из Сока Манго. Snacks/Other: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Инмарко Mr. Круизо. more...
|
steady weight
|
|
Полторы пумы в кг's Weight History
|