|
За кадром протеин с водой, вышло всё +- на 1400 ккал. Сегодня была силовая тренировка, кардио и утром бег 2 км.
|
1243 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 80.17g | Carbs: 98.49g.
Breakfast: Жимолость, Клубника, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Экомилк Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Пискаревский Сметана 15%, Красноярский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Борщ. Dinner: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Огурец, Помидоры, Плов. Snacks/Other: Протеиновый коктейль. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|