|
в общем пересчитала бжу, с этой недели начала так питаться и вес начал двигаться потихоньку вниз.неделю назад, 65,9 была 🤦♀️ сегодня 64,9 б-98 ж-52 у-130итого 1768ккал. но опять не получается столько наесть 🤷♀️
|
1369 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 98.37g | Carbs: 133.68g.
Breakfast: Яйцо, Смак Хлеб Польза, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Авокадо Авокадо, Увелка Ячневая Каша Отварная. Lunch: Фарш Индейки (Приготовленный), Гречка. Dinner: Newa Nutrition Протеин Шоколад, Магнит Тунец Желтоперый Филе. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Магнит Банан, Нектарин, Магнит Персик. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinazur's Weight History
|