Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 72.02g | Carbs: 46.93g.
Breakfast: Макси Хлеб Бездрожжевой, Яйцо. Dinner: Макси Салат Вдохновение, Solvie Печенье "Protein Cookies" Шоколадное, Глазированное Молочным Шоколадом. Snacks/Other: Solvie Батончик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|