Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 163.82g | Prot: 79.64g | Carbs: 16.73g.
Breakfast: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Зелень, Шпинат, Restoria Соус Сырный, Вареное Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Restoria Соус Сырный, Умалат Сыр Кавказский, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashanavik's Weight History
|