Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 144.65g | Carbs: 154.03g.
Breakfast: Омлет в Духовке, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Premier Of Taste Паштет из Тунца, Ясриб Торт-Халва Спелый Манго, Мёд, Кофе (Растворимый), Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Соевый Соус, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Куриное Суфле, Огурец (с Кожурой), Boombar Протеин Банан Манго. Snacks/Other: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Творожная Запеканка с Изюмом, Абрикос, Помидоры, Черешня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova.natali's Weight History
|