Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 127.81g | Carbs: 150.32g.
Breakfast: Клубника, Солнцепек Оладушки, Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Lunch: Лента Грузди Маринованные, Морковь, Сладкий Красный Перец, Pasta Zara Farfalle, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Мираторг Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Нектарин, Печеночные Оладьи, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|