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1150 kcal
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Fat: 44.06g | Prot: 66.94g | Carbs: 74.31g.
Breakfast: Tirolez Queijo Cottage Zero Lactose, Suco de Cenoura, Pão Francês sem Miolo, 3 Corações Café Extra Forte, Balkis Manteiga com Sal Light, Melancia, Ovo (Inteiro). Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Molho Ranch para Saladas (Gordura Reduzida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Petry Pepinos em Conserva, Sadia Salame tipo Hamburguês, Bom Destino Queijo tipo Burrata de Búfala, Capellini Aspargos Verdes em Conserva. Snacks/Other: Cerveja Normal. more...
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2064 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Ilse Bacellar's Weight History
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