Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 43.20g | Carbs: 181.87g.
Breakfast: Магнит Банан, Сахар, Цикорий с Молоком. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Жизнь Март Цикорий, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Ржаной Хлеб. Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая с Сахаром и Изюмом, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара. Snacks/Other: Светофор Арахис в Жженом Сахаре. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vi.plhtnk's Weight History
|