|
Підкажіть простий та смачний рецептик з кабачком у духовці)
|
1290 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 41.85g | Carbs: 163.54g.
Breakfast: Банан, Огурец (без Кожуры), Макароны с Маслом, Жареное Яйцо. Lunch: Чай с Сахаром, Philadelphia Сыр Филадельфия, Авокадо, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая. Dinner: Светлое Пиво, Лаваш Армянский, Сосиска, Борщ Украинский. Snacks/Other: Миллениум Чёрный Шоколад с Цельными Лесными Орехами. more...
|
|
1825 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
От буквально вчора робила - оскільки часу було обмаль, та й заморочуватись не хотілось: кабачок на терці натерти(посолити та віджати потім з нього зайву рідину), сир на терці, філе куряче шматочками, все перемішати та залити заливкою - яйце+йогурт без цукру+ соєвий.
Спеції за смаком і все добре перекалапуцяти.
З моєю духовкою- година часу вийшла.
05 Jul 23 by member: nastia.ururu
|
Bastia.ururu дякую, спробую☺️
05 Jul 23 by member: mykhalevs
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mykhalevs's Weight History
|