Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 72.65g | Prot: 93.74g | Carbs: 169.06g.
Breakfast: Булкин Лаваш Армянский Листовой, Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Сметана 15%. Lunch: Малиновое Варенье, Блины на Молоке. Dinner: Филе Индейки, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Булкин Лаваш Армянский Листовой. Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
longoria22's Weight History
|