Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2335 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 208.07g | Carbs: 257.92g.
Breakfast: Льняное Масло, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Мещерские Росы Творог Обезжиренный. Lunch: Куриное Филе, Макфа Перья. Dinner: Банан, ЭГО Молоко 2,5%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Село Луговое Сметана 20%, Куриное Филе. Snacks/Other: ЭГО Молоко 2,5%, Банан. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cesnokove16's Weight History
|