Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 95.66g | Carbs: 120.37g.
Breakfast: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Олег Сирота Сыр для Жарки, Лианозовское Молоко 3,2%, Herbalife Формула 3 Белок, Лианозовское Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Hortex Летние Овощи, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Маруся Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Клубника, Herbalife CR7 Drive. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|