Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 88.26g | Carbs: 104.17g.
Breakfast: Лианозовское Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Формула 3 Белок, Пятерочка Яблоко Голден, Абрикос. Lunch: Картофель Отварной, Салат Овощной со Сметаной, Лента Шампиньоны Фаршированные Куриной Грудкой и Сыром. Dinner: Ратибор Варенье Малиновое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Маруся Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Олег Сирота Сыр для Жарки, Herbalife CR7 Drive. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|