|
На завтрак ПП кексик в микроволновке 😁
|
2061 kcal
|
Fat: 78.94g | Prot: 137.04g | Carbs: 134.22g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Санта Бремор Икра с Креветкой, Пп кекс в микроволновке. Lunch: Мистраль Булгур Отварной. Dinner: Фишка Сухарики с Чесноком, Bud Пиво Bud Light, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Ролл с креветкой и омлетом, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. more...
|
|
1876 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 20 minutes, Бег - 27 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
01 Aug 23 by member: arslanovakristina
|
Кристина,1 банан,1яйцо,2 чл какао(у меня Россия щедрая душа), сах/зам по-вкусу, пол чл разрыхлителя(можно чуть меньше). Банан размять,добавить ингредиенты,валить в форму,поставить в мкрвлн на минут 5
Для Крема творог мягкий,сах зам или мёд или сироп. Бисквит остыл,разрезала,кремом смазала,украсила по-желанию🤗
01 Aug 23 by member: Баронкина Екатерина
|
Благодарю за рецепт, обязательно приготовлю 👌🥰
01 Aug 23 by member: arslanovakristina
|
Не за что) а вот шк посмотрите в инете пп кекс в микроволновке …там огромное кол-во рецептов,найдёте на свой вкус😄🍫
01 Aug 23 by member: Баронкина Екатерина
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Баронкина Екатерина's Weight History
|