Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 56.76g | Carbs: 117.89g.
Breakfast: Молком Молоко 3,2%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Помидоры Черри, Яичница, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Дружба Сыр Плавленый, Лента Узбекский Хлеб, Сыр Стародубский Маасдам. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Село Зелёное Сливки 20%, Richeza Сироп Карамель, Простоквашино Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|