Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
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49.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1180 kcal
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Fat: 30.18g | Prot: 95.07g | Carbs: 130.25g.
Breakfast: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, Hero Marmellata Light Albicocche, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno. Lunch: Coop Valeriana, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Aia Hamburger di Tacchino, Golden Sun Riso Basmati. Dinner: Vallericca Insalata Mix Orientale, Ocean Sea Filetto di Merluzzo d'alaska, Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Other: Inalpi Burro Chiarificato, OK Bio Gallette Veggie Mix, Yamamoto Iso Fuji Cookies. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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vintini90's Weight History
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