Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
100.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 134.85g | Carbs: 179.29g.
Breakfast: Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом, Ферма Сметана 15%, Запіканка. Lunch: Мясо Дикого Кролика (Тушеное), De Luxe Спагетти. Dinner: Айс Латте, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Яйцо, Тунец в Масле (Консервы), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Vegetus Шпикачки, Feel The Cheese Classic, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Помидоры, Абрикос, Черешня Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|