Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 152.56g | Carbs: 145.38g.
Breakfast: Ясриб Торт-Халва Спелый Манго, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Омлет в Духовке, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Соевый Соус, Куриные Котлеты на Пару, Макфа Макароны Отварные, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Boombar Протеин Банан Манго, Молочная Благодать Сметана 20%, Ермолино Пельмени с Кроликом. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Ашан Груша Вильямс, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova.natali's Weight History
|