Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
69 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 135.48g | Carbs: 187.68g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Черешня, Солнцепек Оладушки, Яйцо. Lunch: Помидоры, Лепешка, Чим Чим Соус для Приготовления Курицы Терияки, Сладкий Красный Перец, Soba Гречневая Лапша, Куриное Филе. Dinner: Чим Чим Соус для Приготовления Курицы Терияки, Mr. Djemius Соус Сладкий Чили, Лента Грузди Маринованные, Куриное Филе, Pasta Zara Farfalle. Snacks/Other: Клубника, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|